Egyszintes Családi Ház Tervek Képek
Alkalmazható az erő és gyorsaság fejlesztésére, a fáradt, vagy kötött izmok lazítására, a bőr feszességének és szépségének megőrzésére. Rövid időn belül kifejti a szervezetre jótékony hatását-, ideális eszköz tehát a prevenció, rehabilitáció, élsport és a szépségápolás területén. A gyorsulásos tréning hatásai a hagyományos erőnléti tréningek hatásaival egyenértékű vagy kiválóbb.
Géppark ERŐGÉPEK Az erő fejlesztését, az izmok növelését, a kondíció javítását teszik lehetővé. A terhelés nagyságától és mennyiségétől függően mind az izmok növelésére, mind pedig a zsírszövet csökkentésére egyaránt alkalmasak. Minden nagyobb izomcsoport – úgy, mint láb, kar, váll, hát, mell, has – edzésére többféle erőgép is használható. • Lábizom, farizom: álló lábgép, combközelítő, comb távolító, comb hajlító, comb feszítő, lépcsőző, vádligép • Mellizom, hátizom: melltológép, vertikális mellgép, evezőpad, hátgép • Karizom: kargép – bicepsz, tricepsz • Hasizom: hasprésgép, hasprés pad, ferdepad, kapitányszék, twister A gépeken kar- és lábhossz, illetve az ülésmagasság egyénhez igazítható. A súlyok könnyen hozzáférhetőek, az edzési pozícióból állíthatóak. Az ülések, támlák, támasztékok hozzásegítenek a helyes pozíció tartásához és stabilitást biztosítanak a gyakorlat végzése során. Erőgépeink a fitness iparágban nagy tapasztalattal bíró FASSI cég gyártmányai. Az erőedzést szabadgyakorlatokkal, kézisúlyokkal, könnyen rögzíthető kéz-, ill. lábsúlyokkal teheted változatosabbá, illetve eredményesebbé.
Alakformálás Az izmok másodpercenként 25-50 alkalommal összehúzódnak a vibrációs trénerrel történő edzés alatt. Ezek a vibrációs trénerek 10 perc alatt egy körülbelül 30-80 perces edzésnek megfelelő izommunkát (izom-összehúzódást) generálhatnak. Mindez akaratlanul jön létre, mivel a készülék a szervezet automatikus egyensúly-megtartó, helyzetérzékelő reflexeit használja fel. Használata tehát sokkal kevésbé fárasztó, mint a hagyományos edzéseké, és nem kell hozzá akkora motiváció és akaraterő sem. A vibrációs tréner nem terheli a szívet és az ízületeket olyan mértékben, mint például a súlyzós edzés vagy futás. Kalóriaégetés A vibrációs tréning alapvetően erőedzés, és kiváló utóégető hatást fejthet ki. Azaz a pihenés alatt is égethetjük a kalóriákat, és így építhetjük és pihentethetjük az izmokat. Ez a kalóriaégetés meghaladhatja akár a kardiovaszkuláris edzés, például a futás vagy biciklizés során elégetett kalóriamennyiséget is. A rezgéssel összekötött erőedzés nagyon jó opció azoknak is, akik félnek attól, hogy súlyokat emelgessenek, vagy sérüléstől tartanak, mert ez a hatékony erőedzés úgy égetheti maximális szinten a kalóriákat, hogy közben nem okoz sérülést, és nem terheli az ízületeket.
A nagy szilárdságú, az acélnál ötször erősebb Vectran kábel segítségével a rezgések közvetlenül a felső testet is érintik és a kábelhossz változtatásával a kábel ellenállása is változtatható. A frekvencia- és időbeállítások széles skálájával fokozatosan növelheti a rezgésszinteket, ráadásul a megnövelt rezgő felület több rezgést biztosít a test többi részének. Jellemzők Erős és megbízható Légfüggesztéses rendszer megerősített vázszerkezettel nagy igénybevételre tervezett. Nagy rezgőfelület A nagy rezgőfelület lehetőséget teremt többféle edzőgyakorlat elvégzésére. Rezgéstartomány A Power Plate Pro6 rezgéstartománya 30Hz és 39Hz között 3Hz lépésenként változtatható. Három dimenziós vibráció DualSync® Twin Motor kétmotoros rendszer és a Precision Wave technológia biztosítja a a három dimenziós rezgéseket, amelyek minden frekvencia szintnél és amplitúdónál is tökéletesen fenntartja az egyensúlyt és a szinkronizációt a maximális izomreakció elérése érdekében Kijelző Interaktív könnyen kezelhető 4, 3 "-es LCD érintőképernyős monitor, 2 x 2W-os hangfalak proMOTION ™ technológia Beépített proMOTION ™ dinamikus vibrációs technológia.
A felhasználási lehetőségei szinte végtelenek. Helyszíni szaktanácsadás Power Board kiegészítő Jutalmazza meg magát egy kitartó tréning után A Reflexpad segítségével az Ön Power Board fitneszpadja egész egyszerűen továbbfejleszthető egy hatékony talpmasszírozó eszközzé. Speciális felülete a vibráció kombinációjával pozitív hatást gyakorol az Ön talpán található reflexzónákra. Fitneszszalag Egy pillanat és már indulhat is az edzés Kompakt szilikon edző szalag a maximális teljesítmény növelésére. Multimédia DVD lemez Inditsa el és hajrá! Nincs többé bosszantó párnácskák a hason, a fenéken és a combon. Helyszíni szaktanácsadás
Én több helyen láttam már, szinte kivétel nélkül túlsúlyos, gyanítom ízületi problémás vendég használta. Sokkal több kontrakció (összehúzódás) jön létre, mint bármely hagyományos sportmozgásnál, és emiatt is hatékonyabb. Buktató: Az apró rángások nem teljes mozgástartományban történnek. A konditermi gyakorlatoknál fokozott figyelmet fordítanak erre, pont azért, mert így az izomrost az eredésétől a tapadásáig, minden izomrostjával bekapcsolódik a mozgás végrehajtásába, emiatt lesz sokkal hatékonyabb a részismétlésekkel szemben. A készülékek orvosbiológiai tapasztalattal gyártott innovatív, az optimális egészségi állapot megőrzését célzó (healthcare) eszközök. Buktató: Az orvosi készülékek a leromlott, beteg szervezet gyógyult szintre való emelését szolgálják, ami egészségesnek mondható valóban. A gyógyultság állapotától azonban az erőtől teljes, fitt állapot jóval magasabb szinten van. A rohanó világunkban nincs idő a mozgásra, a rendszeres sportolásra, pedig annak számos negatív következménye van.